احذروا من الساعة العاشرة

    شاطر

    ملكة الاحساس
    مشرف
    مشرف

    انثى
    عدد المساهمات : 74
    العمر : 25
    رقم العضوية : 15
    تاريخ التسجيل : 30/06/2008
    احترام قوانين المنتدى :

    default احذروا من الساعة العاشرة

    مُساهمة من طرف ملكة الاحساس في 7/23/2008, 17:29




    احذروا من الساعة العاشرة صباحا .. فهي خطيرة جدا
    ااا ااا ااا ااا ااا ااا ااا


    أظهر بحث طبي جديد أن الساعة العاشرة صباحا هي أكثر الساعات خطورة على القلب طوال اليوم * حيث تظهر فيها حالات الإصابة بالأزمات القلبية والسكتات الدماغية أكثر من أي وقت اخر.

    وأوضح الباحثون في جامعة بوسطن الامريكية أن الساعة الداخلية في الجسم قد تتحمل المسؤولية الجزئية في ارتفاع معدلات النوبات القلبية والسكتات الى أعلى حد لها في الساعة العاشرة صباحا، مشيرين الى أن هذه الإصابات لا تحدث بصورة عشوائية خلال اليوم بل تتأثر بالأنماط السيركادية أو أنماط النوم واليقظة عند الانسان.
    وفسر العلماء في مجلة "أحداث الاكاديمية الوطنية للعلوم" أن هذه الظاهرة عند الكثير من الأشخاص تتسبب عن النشاط البالغ من وقت اليقظة وحتى بدء العمل أو المدرسة أو الالتزامات الحياتية الأخرى إضافة الى الرياضة الصباحية وتوترات العمل والرحلات المجهدة وجميعها عوامل تضع جهدا كبيرا على القلب الذي قد يكون مجهدا أصلا بسبب سؤ التغذية والتوتر العصبي. وأضاف هؤلاء أن أنماط النوم واليقظة التي تحددها الساعة الداخلية فى جسم الانسان وتعرف باسم "الأنماط السيركادية" هي منظم طبيعي للقلب وتتحكم بدورات الليل والنهار وتسيطر على الوظائف الحيوية للجسم وأهمها النوم.
    ولتحديد تأثير هذه الانماط على القلب قام الباحثون بمتابعة خمسة أشخاص من الشباب الأصحاء "أربعة رجال وامرأة واحدة" في الخامسة والعشرين من العمر ومراقبة نبضات قلوبهم ليومين كاملين باستخدام تخطيط القلب الكهربائي عند وضعهم على نظام 28 ساعة بدلا من النظام الطبيعى لـ 24 ساعة بحيث ناموا مدة تسع ساعات ونصف وبقوا مستيقظين لحوالي 18 ساعة مع 40 دقيقة تمرينات شد وسمح لهم بالمشي قليلا أو الجلوس أو الاضطجاع فقط.
    ولاحظ الباحثون أن التغيير في ضربات القلب ارتفع بصورة حادة بين الساعة التاسعة والحادية عشرة صباحا تبعا للساعة الطبيعية وتسمى هذه الفترة بنافذة الاستعداد القلبي، مشيرين الى أن هذا التغير عند الأشخاص الأكثر استعدادا للمرض ينتج بصورة جزئية عن الأنماط السيركادية التي تفسر خطر الأزمات القلبية في منتصف الفترة الصباحية.

    Dandona
    مراقب
    مراقب

    انثى
    عدد المساهمات : 2738
    العمر : 25
    رقم العضوية : 20
    تاريخ التسجيل : 06/07/2008
    احترام قوانين المنتدى :

    default رد: احذروا من الساعة العاشرة

    مُساهمة من طرف Dandona في 7/24/2008, 17:58

    مرسي كتير
    ولا يهمك هناخد بالنا من الساعه عشرة

    NONNSH
    عضو ملكي
    عضو ملكي

    انثى
    عدد المساهمات : 1428
    العمر : 22
    رقم العضوية : 160
    تاريخ التسجيل : 29/07/2009
    احترام قوانين المنتدى :

    default رد: احذروا من الساعة العاشرة

    مُساهمة من طرف NONNSH في 8/1/2009, 10:23

    thank you
    بس ليش بتضحكــي بالأول ؟؟؟



    ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
    أنــــــــ والقمر واحد ــــــــــــا


    _________________



    { ڵڛټ ٱڵأفــضل . ۈڵڪْن ڵي ٱڛڵۈبي • ڛأظڵ دٱئمٱ . ٱتقبڵ ڕأي ٱلڼاڨد ۈٱلحٱڛد .. فٱڵأوڵ يصحح مڛٱڕي . ۈٱڵثٱڼي يزيد من ٱڝڕٱڕي

    :: اسير الغرام ::
    المراقب العام
    المراقب العام

    ذكر
    عدد المساهمات : 4625
    العمر : 26
    رقم العضوية : 16
    تاريخ التسجيل : 30/06/2008
    احترام قوانين المنتدى :

    default رد: احذروا من الساعة العاشرة

    مُساهمة من طرف :: اسير الغرام :: في 8/19/2009, 15:24

    شكر الكم ملكة الاحساس

    تقبلي مروري


    _________________

      الوقت/التاريخ الآن هو 12/7/2016, 14:22