ثلاث أشياء لا تفعلها بعد الاكل

    شاطر
    avatar
    همس المشاعر
    عضو ملكي
    عضو ملكي

    ذكر
    عدد المساهمات : 2339
    العمر : 25
    رقم العضوية : 28
    تاريخ التسجيل : 15/07/2008
    احترام قوانين المنتدى :

    default ثلاث أشياء لا تفعلها بعد الاكل

    مُساهمة من طرف همس المشاعر في 8/10/2008, 13:45

    ??1- لا تدخن
    ?
    لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى.
    2-لا تأكل الفواكه مباشرة
    إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء. لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.
    3-لا تشرب الشاي مباشرة
    وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم.
    4-لا ترخي حزام البطن
    حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها.
    5-لا تسبح
    الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف (الأرجل والأيدي) وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة. مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.
    6-لا تتمشى
    من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة " إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 " وهذه مقولة خاطئة. حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.
    7-لا تنام مباشرة
    إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي.
    avatar
    NIKE
    ادمــــــن
    ادمــــــن

    ذكر
    عدد المساهمات : 363
    العمر : 29
    رقم العضوية : 9
    تاريخ التسجيل : 01/06/2008
    احترام قوانين المنتدى :

    default رد: ثلاث أشياء لا تفعلها بعد الاكل

    مُساهمة من طرف NIKE في 8/12/2008, 15:31

    مشكوووووووووووووور همس ويعطيك الف عافيه وانتظر منك المزيد من موضيعك المميزه

    تقبل مروري


    _________________


    ~~~ انا لي قلب ما يقسى ولي قلب ما ينسى ولي صديق بدونه ما يسوى ~~~
    avatar
    همس المشاعر
    عضو ملكي
    عضو ملكي

    ذكر
    عدد المساهمات : 2339
    العمر : 25
    رقم العضوية : 28
    تاريخ التسجيل : 15/07/2008
    احترام قوانين المنتدى :

    default رد: ثلاث أشياء لا تفعلها بعد الاكل

    مُساهمة من طرف همس المشاعر في 8/12/2008, 20:18

    مشكوووووور نايك
    avatar
    همس المشاعر
    عضو ملكي
    عضو ملكي

    ذكر
    عدد المساهمات : 2339
    العمر : 25
    رقم العضوية : 28
    تاريخ التسجيل : 15/07/2008
    احترام قوانين المنتدى :

    default رد: ثلاث أشياء لا تفعلها بعد الاكل

    مُساهمة من طرف همس المشاعر في 8/12/2008, 20:19

    مشكوووووور كتير نايك
    avatar
    Dream Girl
    عضو نشط
    عضو نشط

    عدد المساهمات : 84
    رقم العضوية : 52
    تاريخ التسجيل : 13/08/2008
    احترام قوانين المنتدى :

    default رد: ثلاث أشياء لا تفعلها بعد الاكل

    مُساهمة من طرف Dream Girl في 8/13/2008, 19:27

    مشكوررررررررررررررررررررررررررررررر اكتير همس المشاعر على الموضوع مع تحياتى

    :: رماد انسان ::
    مراقب
    مراقب

    ذكر
    عدد المساهمات : 2508
    العمر : 27
    رقم العضوية : 48
    تاريخ التسجيل : 12/08/2008
    احترام قوانين المنتدى :

    default رد: ثلاث أشياء لا تفعلها بعد الاكل

    مُساهمة من طرف :: رماد انسان :: في 8/14/2008, 00:16

    مشكور يا مان
    على الموضوع الحلوو
    تقبل مروري
    avatar
    همس المشاعر
    عضو ملكي
    عضو ملكي

    ذكر
    عدد المساهمات : 2339
    العمر : 25
    رقم العضوية : 28
    تاريخ التسجيل : 15/07/2008
    احترام قوانين المنتدى :

    default رد: ثلاث أشياء لا تفعلها بعد الاكل

    مُساهمة من طرف همس المشاعر في 8/14/2008, 12:04

    مشكووووووووور كتير Dream Girl على مرورك
    ومشكووووووووووور كتير كتير safo على مرورك
    avatar
    Dandona
    مراقب
    مراقب

    انثى
    عدد المساهمات : 2738
    العمر : 26
    رقم العضوية : 20
    تاريخ التسجيل : 06/07/2008
    احترام قوانين المنتدى :

    default رد: ثلاث أشياء لا تفعلها بعد الاكل

    مُساهمة من طرف Dandona في 8/14/2008, 20:08

    موضوع مفيد
    تقبل مروري
    مشكووووووووووور
    avatar
    همس المشاعر
    عضو ملكي
    عضو ملكي

    ذكر
    عدد المساهمات : 2339
    العمر : 25
    رقم العضوية : 28
    تاريخ التسجيل : 15/07/2008
    احترام قوانين المنتدى :

    default رد: ثلاث أشياء لا تفعلها بعد الاكل

    مُساهمة من طرف همس المشاعر في 8/14/2008, 20:09

    مشكوو على مرورك دندونة
    avatar
    Mashmosha
    مشرف
    مشرف

    انثى
    عدد المساهمات : 2054
    العمر : 23
    رقم العضوية : 22
    تاريخ التسجيل : 09/07/2008
    احترام قوانين المنتدى :

    default رد: ثلاث أشياء لا تفعلها بعد الاكل

    مُساهمة من طرف Mashmosha في 8/18/2008, 18:55

    مرسي الك على النصائح المفيدة

    ويسلمو على مواضيعك النااااااااايس

    وثاانكس
    avatar
    dodo
    عضوو فعال
    عضوو فعال

    انثى
    عدد المساهمات : 209
    العمر : 24
    رقم العضوية : 41
    تاريخ التسجيل : 08/08/2008
    احترام قوانين المنتدى :

    default رد: ثلاث أشياء لا تفعلها بعد الاكل

    مُساهمة من طرف dodo في 8/20/2008, 16:03

    مرسي كتير همس علي الموضوع
    avatar
    همس المشاعر
    عضو ملكي
    عضو ملكي

    ذكر
    عدد المساهمات : 2339
    العمر : 25
    رقم العضوية : 28
    تاريخ التسجيل : 15/07/2008
    احترام قوانين المنتدى :

    default رد: ثلاث أشياء لا تفعلها بعد الاكل

    مُساهمة من طرف همس المشاعر في 8/20/2008, 20:10

    مشكوووووووور مشموشة على مرورك
    avatar
    همس المشاعر
    عضو ملكي
    عضو ملكي

    ذكر
    عدد المساهمات : 2339
    العمر : 25
    رقم العضوية : 28
    تاريخ التسجيل : 15/07/2008
    احترام قوانين المنتدى :

    default رد: ثلاث أشياء لا تفعلها بعد الاكل

    مُساهمة من طرف همس المشاعر في 8/20/2008, 20:11

    مشكووووور دودو على مرورك

      الوقت/التاريخ الآن هو 12/12/2017, 00:37