هل تعرف ما فوائد الضحك للانسان!!

    شاطر

    ملكة الاحساس
    مشرف
    مشرف

    انثى
    عدد المساهمات : 74
    العمر : 25
    رقم العضوية : 15
    تاريخ التسجيل : 30/06/2008
    احترام قوانين المنتدى :

    default هل تعرف ما فوائد الضحك للانسان!!

    مُساهمة من طرف ملكة الاحساس في 7/23/2008, 18:09


    هل تعرف ما فوائد الضحك للانسان

    أجمل شيء في الضحك هو أنك لا تحتاج سبب لكي تضحك ، فعليك أن تبدأ به على الفور فهو يرفع من قيمة الحياة والروح المعنوية ويجعلك تحب كل شيء من حولك، ويعطيك الشعور بالراحة
    والاسترخاء. كما أنه يقلل من الضغوط والعنف والغضب ويمكننا القول بأنه علاج وقائي يمنع من الإصابة بالعديد من الأمراض العضوية والنفسية



    فوائد الضحك كثيرة ومتنوعة يلا شوف بنفسك :
    - الضحك يفيد الجسم والعقل.
    - تتلألأ عينيك عندما تضحك وتصبح أكثر وسامة.
    - يحقق السعادة والسلام النفسي ، يمنحك التجدد و يزيد من قدرتك علي التأمل والإسترخاء.
    - يقلل من الضغوط ويحد من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.
    - يقوي جهاز المناعة ووسائل الدفاع الطبيعية الموجودة في الجسم.
    - يخفف من حدة الألم عن طريق رفع مستوي إفراز مادة الإندروفينس.
    - يفيد مرضى التهاب الشعب الهوائية وأزمات الربو عن طريق رفع نسبة الأكسجين في الدم الذي يدخل للرئة.
    - يزيد من قدرتك علي التحدث إلى الآخرين بلباقة و يطور من شخصيتك وقدرتك علي القيادة.
    - يجعلك تبدو أكثر شباباً و ينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي.
    - يعطي الشخص الثقة بالنفس و ينمي قدرة الشخص الإبداعية.
    - يزيد من مرونة أوعية القلب و يقوي عضلات البطن.
    - يرفع من روحك المعنوية ويخرجك من دائرة الروتين.
    - يجعلك تفكر بشفافية ويحطم طبيعتك المتحفظة.
    - يرفع من مستوي أدائك العقلي ومن قدرتك علي الاحتفاظ بالمعلومات لأطول فترة ممكنة ويقوي الذاكرة ويجدد الطاقة.
    - يوازن بين كيمياء التوتر والضغط.
    - يذكرك دائماً بالصورة الأشمل والأعم في حياتك أي تفكر وترسم لمستقبلك.
    - يجعلك تندم علي ما فات من عمرك وأنت جاد.
    - تتصل بالآخرين علي نحو أعمق.
    - يقلل من الشخير لأنه يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجرة.

    - وأخيراً توتر كل من يسبب لك الضيق.
    استمتع باللحظة التي تعيشها فالضحك هي البطارية التي تشحذ عقولنا وأجسامنا ومشاعرنا. اضحكوااا ..... فالضحك هو دواء لداء الضغوط دواء مضاد للتشاؤم واليأس ....
    يالله لحد يطلع إلا مورينا ضحكته

    تحياتي

    ameer
    المدير العام
    المدير العام

    ذكر
    عدد المساهمات : 3589
    العمر : 26
    رقم العضوية : 1
    تاريخ التسجيل : 27/05/2008
    احترام قوانين المنتدى :

    default رد: هل تعرف ما فوائد الضحك للانسان!!

    مُساهمة من طرف ameer في 7/23/2008, 20:08


    الحمد لله انوو للضحك فايدة
    علشان انا دايما بضحك
    ومشكورة كتير على الموضوع المميز
    تحياتي
    عاشق
    الرومانسية

    Dandona
    مراقب
    مراقب

    انثى
    عدد المساهمات : 2738
    العمر : 25
    رقم العضوية : 20
    تاريخ التسجيل : 06/07/2008
    احترام قوانين المنتدى :

    default رد: هل تعرف ما فوائد الضحك للانسان!!

    مُساهمة من طرف Dandona في 7/24/2008, 17:50

    مشكووووووووووووورة كتير عاشقة
    موضوعك مميز
    تحيااااااااااااااااااتي

      الوقت/التاريخ الآن هو 12/3/2016, 00:23